Evalue ta consommation

Evalue ta consommation

Evalue ta consommation d'alcool

Test AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test)

Tu te poses des questions sur ta relation à l’alcool ? 

Ce questionnaire te permet d’avoir une première image claire et honnête de ta consommation et d’évaluer ton niveau de dépendance à l’alcool.

Pas de jugement ici, simplement une occasion de regarder tes habitudes et de dresser un bilan personnel. 

Tes réponses restent totalement confidentielles. Aucune donnée personnelle n’est partagée.

Prends quelques minutes pour faire le point. 

Ce simple questionnaire peut marquer le début d’une réflexion plus profonde sur la place de l’alcool dans ta vie et sur ce que tu souhaites dans le futur.

1 / 10

A quelle fréquence consommez-vous des boissons contenant de l'alcool ?

2 / 10

Combien de verres standard d'alcool consommez-vous au cours d'une journée où vous buvez de l'alcool ?

3 / 10

A quelle fréquence vous arrive-t-il de boire 6 verres ou plus lors d'une même occasion ?

4 / 10

Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous observé que vous n'étiez plus capable de vous arrêter de boire une fois que vous aviez commencé ?

5 / 10

Au cours de l’année écoulée, à quelle fréquence le fait d’avoir bu de l’alcool vous a-t-il empêché de faire ce qu’on attendait normalement de vous ? 

6 / 10

Au cours de l’année écoulée, à quelle fréquence, après une période de forte consommation, avez-vous dû boire de l’alcool dès le matin pour vous sentir bien ? 

7 / 10

Dans les 12 derniers mois, combien de fois avez vous eu un sentiment de culpabilité ou de regret après avoir bu ? 

8 / 10

Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence avez-vous été incapable de vous souvenir de ce qui s’était passé la veille parce que vous aviez bu ?

9 / 10

Vous est-il déjà arrivé de vous blesser ou de blesser quelqu’un parce que vous aviez bu ?

10 / 10

Est-ce qu’un parent, un ami, un médecin ou autre professionnel s’est déjà inquiété de votre consommation d’alcool ou vous a-t-il suggéré de la diminuer ? 

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