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Category: Se libérer de l’alcool

Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Vous consommez régulièrement de l’alcool? Vous commencez à ressentir un malaise ou un conflit intérieur à propos de cette habitude? C’est un phénomène psychologique appelé dissonance cognitive. Cela se manifeste par une tension intérieure due à la contradiction entre deux parties de votre cerveau. Une partie de vous reconnaît les méfaits de l’alcool. Une autre partie cherche le plaisir ou le soulagement que l’alcool procure. Comment cela se passe dans votre tête? Dissonance cognitive et dépendance à l’alcool 1. La…

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L’Alcoolitude – L’art de rester libre face à l’alcool.

L’Alcoolitude – L’art de rester libre face à l’alcool.

Dans notre société, l’alcool est souvent synonyme de convivialité et de détente. Les interactions sociales et les moments de relaxation semblent indissociables de l’alcool. Boire est devenu un passage obligé pour se sentir à l’aise ou pour profiter pleinement d’un moment convivial. Une vraie dépendance sociale se serait-elle installée à notre insu ? Qu’est-ce qui nous pousse à associer systématiquement l’alcool à la détente et à la convivialité ? Serions-nous incapables de nous relier les uns aux autres sans un…

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Arrêter l’alcool dans une société axée sur la boisson ?

Arrêter l’alcool dans une société axée sur la boisson ?

Dans une société où l’alcool semble omniprésent, l’idée de réduire sa consommation peut paraître contre-culturelle. Pourtant, de plus en plus de personnes choisissent de revisiter leur relation avec l’alcool, motivées par le désir d’un mode de vie plus sain et plus conscient. Cet article explore les façons de modérer sa consommation dans un monde où boire est souvent considéré comme la norme. Reconnaître l’Influence de la Société L’alcool occupe une place prépondérante dans de nombreuses cultures. Il représente souvent un…

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