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Tag: arrêter l’alcool

Pas de honte face à l’addiction à l’alcool

Pas de honte face à l’addiction à l’alcool

Et si je vous disais qu’il n’y a aucune honte à avoir une relation compliquée avec l’alcool ? L’addiction à l’alcool est souvent associée à une image très négative : celle de l’individu « au fond du trou », qui ne contrôle plus rien de sa vie… Mais la réalité est bien plus complexe et nuancée. Au-delà de ces extrêmes, il existe de nombreuses formes de dépendance à alcool. L’addiction à l’alcool regroupe des profils bien différents: des professionnels accomplis, des entrepreneurs,…

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L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

Avez-vous déjà remarqué dans quelles circonstances vous consommez de l’alcool ? Saviez-vous que l’ennui fait partie des symptômes de l’alcoolisme et qu’il compte parmi les plus grands déclencheurs de votre consommation ? Beaucoup de gens se tournent vers l’alcool par ennui, et cela constitue même l’une des premières causes de rechute lorsqu’on arrête de boire. Si la vie vous semble fade depuis que vous avez arrêté l’alcool, ne vous laissez pas piéger ! C’est normal au début. Que vous ayez arrêté l’alcool…

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Le black-out alcoolique expliqué

Le black-out alcoolique expliqué

Les trous de mémoire liés à l’alcool. Vous avez peut-être déjà eu cette inquiétante sensation de ne pas vous rappeler de tout ce qui s’est passé lors d’une soirée ? Ce moment où, en discutant, vous réalisez qu’il y a des blancs, qu’il manque des pièces à votre puzzle ? Comme si certains moments s’étaient effacés de votre mémoire ? Ces trous de mémoire liés à l’alcool qu’on appelle black-out, sont très déroutants et peuvent être anxiogènes et susciter pas mal…

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Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Vous consommez régulièrement de l’alcool? Vous commencez à ressentir un malaise ou un conflit intérieur à propos de cette habitude? C’est un phénomène psychologique appelé dissonance cognitive. Cela se manifeste par une tension intérieure due à la contradiction entre deux parties de votre cerveau. Une partie de vous reconnaît les méfaits de l’alcool. Une autre partie cherche le plaisir ou le soulagement que l’alcool procure. Comment cela se passe dans votre tête? Dissonance cognitive et dépendance à l’alcool 1. La…

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Pas de honte face à l’addiction à l’alcool

L'alcool dans notre sociétéL'alcoolisme ordinaire

L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

Eviter la rechuteSe libérer de l'alcool

Le black-out alcoolique expliqué

Alcool et Santé

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