arrêter l'alcool -

Comment arrêter l’alcool m’a permis de retrouver le plaisir

12 mai 2025 Géraldine Delville

Et si arrêter l’alcool vous permettait de redécouvrir le plaisir des choses simples ? C’est l’expérience vécue par André, 52 ans, lorsqu’il a arrêté l’alcool. André est cadre dans une entreprise de logistique. Pendant plus de vingt ans, il a mené une vie rythmée par le stress professionnel et les responsabilités familiales. Pour gérer la pression, il avait pris l’habitude de boire un verre ou deux chaque soir. Au fil des années, sa consommation d’alcool s’est intensifiée et s’est transformée…

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Pas de honte face à l’addiction à l’alcool

25 avril 2025 Géraldine Delville

Et si je vous disais qu’il n’y a aucune honte à avoir une relation compliquée avec l’alcool ? L’addiction à l’alcool est souvent associée à une image très négative : celle de l’individu « au fond du trou », qui ne contrôle plus rien de sa vie… Mais la réalité est bien plus complexe et nuancée. Au-delà de ces extrêmes, il existe de nombreuses formes de dépendance à alcool. L’addiction à l’alcool regroupe des profils bien différents: des professionnels accomplis, des entrepreneurs,…

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L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

24 février 2025 Géraldine Delville

Avez-vous déjà remarqué dans quelles circonstances vous consommez de l’alcool ? Saviez-vous que l’ennui fait partie des symptômes de l’alcoolisme et qu’il compte parmi les plus grands déclencheurs de votre consommation ? Beaucoup de gens se tournent vers l’alcool par ennui, et cela constitue même l’une des premières causes de rechute lorsqu’on arrête de boire. Si la vie vous semble fade depuis que vous avez arrêté l’alcool, ne vous laissez pas piéger ! C’est normal au début. Que vous ayez arrêté l’alcool…

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Le black-out alcoolique expliqué

11 février 2025 Géraldine Delville

Les trous de mémoire liés à l’alcool. Vous avez peut-être déjà eu cette inquiétante sensation de ne pas vous rappeler de tout ce qui s’est passé lors d’une soirée ? Ce moment où, en discutant, vous réalisez qu’il y a des blancs, qu’il manque des pièces à votre puzzle ? Comme si certains moments s’étaient effacés de votre mémoire ? Ces trous de mémoire liés à l’alcool qu’on appelle black-out, sont très déroutants et peuvent être anxiogènes et susciter pas mal…

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Comment arrêter l’alcool – Quand la volonté ne suffit pas.

14 juillet 2024 Géraldine Delville

Vous avez beau être quelqu’un de volontaire, vous vous demandez comment arrêter l’alcool ou diminuer votre consommation. Vous n’y arrivez tout simplement pas et vous commencez à ressentir un malaise ou un conflit intérieur à propos de cette dépendance à l’alcool qui s’installe. En secret, vous vous demandez si vous êtes en train de basculer vers l’alcoolisme. Si votre rapport à l’alcool est “normal” ou s’il cache quelque chose de plus profond. Le matin, vous vous réveillez avec la ferme…

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