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Tag: dissonance cognitive

Comment arrêter l’alcool – Quand la volonté ne suffit pas.

Comment arrêter l’alcool – Quand la volonté ne suffit pas.

Vous avez beau être quelqu’un de volontaire, vous vous demandez comment arrêter l’alcool ou diminuer votre consommation. Vous n’y arrivez tout simplement pas et vous commencez à ressentir un malaise ou un conflit intérieur à propos de cette dépendance à l’alcool qui s’installe. En secret, vous vous demandez si vous êtes en train de basculer vers l’alcoolisme. Si votre rapport à l’alcool est “normal” ou s’il cache quelque chose de plus profond. Le matin, vous vous réveillez avec la ferme…

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Entre alcoolique et non alcoolique. La zone grise.

Entre alcoolique et non alcoolique. La zone grise.

Dans notre société, la consommation d’alcool est souvent vue à travers un prisme binaire : on est soit un consommateur modéré, soit un alcoolique. Mais entre ces deux extrémités, il existe une réalité complexe et nuancée que beaucoup vivent mais dont peu parlent : la « zone grise » de la consommation d’alcool. Ce terme désigne un état où l’on n’est ni complètement dépendant, ni vraiment libre par rapport à sa consommation d’alcool. C’est un terrain ambigu, où les limites ne sont…

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L'alcoolisme ordinaireSe libérer de l'alcool

Entre alcoolique et non alcoolique. La zone grise.

L'alcoolisme ordinaire